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練習方法について
ボールを置く位置

アドレス時は、「ボールを置く位置」によって、
打つ球の種類がある程度決まってしまう。

スライス・フェードを打ちやすくしたり、
フック・ドローを打ちやすくすることもできる。

ボールを左(左足寄り)に置けば、
スライス・フェードしやすくなり、
ボールを右(右足寄り)に置けば、
フックやドローを打ちやすくなる。

では、ゴルフボールをどこに置くのが正しいのか?
また、何を基準にすればいいのだろうか?

基本は9番アイアンで、スタンスの真ん中を考えよう。

そこから長い番手になればなるほど左寄りにする。
ボールを動かすというよりは、
スタンスの幅が広くなるために、左寄りになるという感覚。

ちなみにドライバーは、左足の踵あたりが目安になる。

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ゴルフ初心者の共通点

振り遅れ・スライス・飛距離不足・引っ掛けなど、
個々にいろいろと問題を抱えていることだろう。

その理由のほとんどがグリップやアドレス、
ボールを置く位置にあるが、
「スイングの軌道」も大きく関係している。

自分の足の高さにあるボールを打つわけだから、
上から叩いてしまう癖がつきやすいのもスイングの特徴。

上から叩きつけるようなスイングはアップライト、
ボールを横から掃うようなスイングはフラットと呼ばれている。

練習場のマットはヘッドのソールが滑ってくれるから、
ボールに当てようとして、上から叩きつけるようなスイングを、
知らぬ間に身に着けてしまうゴルファーがたくさんいる。

でも、この叩きつけるようなスイングは、
実際のコースではダフリにつながる恐れがある。

初心者によく見られる、
上から叩きつけるようなスイングを直すには、
まず真っ直ぐ背筋を伸ばして立つこと。
クラブは7番アイアンくらいで良い。
クラブがカラダの正面にくるようにして、
両腕を真っ直ぐ伸ばす。

次に、
体の正面にボールがあると思って素振りをする。
スイングは肩の高さだけで行う。
バックスイングからフォロースルーまで、
真横にクラブを振るイメージだ。

そして、ボールを真横から打つ感覚が掴めたら、
直立したままの形から、前傾姿勢をとろう。
その際は、背筋を伸ばしたまま腰から曲げてみよう。
ちょうどお辞儀をするような形だ。

素振りで行った感覚で実際にボールを打ってみよう。
最初は慣れないかも知れないが、
ちゃんとグリップとアドレスが出来ていれば、
この練習方法で軽いドローも出るようになるぞ。

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